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Ashtanga Mix

Ashtanga Mix est une adaptation personnelle de style Ashtanga Vinyasa Yoga par Youlia. Ashtanga Vinyasa Yoga est un style de Hatha Yoga et une pratique du yoga traditionnel indien.

Ashtanga light

Le style de yoga thérapie qui se base sur la technique d’Ashtanga Vinyasa Yoga, un style de Hatha Yoga traditionel indien. Met l’accent sur la perception et la visualisation.

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